【満席】2026年8月26日（水）満月直前・夏の疲れを解放するキャンドルナイトヨガ（筋膜リリースヨガ）

満月直前・夏の疲れを解放するキャンドルナイトヨガ

〜キャンドルの灯りと、筋膜リリースヨガで深いデトックス〜

連日の猛暑、8月後半は、1年のなかでも特に身体の奥深くに

「夏の疲労」が溜まりやすい時期です。

さらに、28日の満月に向けて身体は水分や老廃物を溜め込みやすく、

重だるさを感じやすくなっています。

今月のキャンドルナイトは、筋膜をリリースするヨガのポーズを

たっぷり取り入れたプログラムでお届けします。

揺らぐ炎の心地よい刺激（1/fゆらぎ）の中で、

日常のクセや冷えでガチガチに固まった筋肉と筋膜をじっくり解きほぐし、

溜め込んだ疲れを丸ごと手放しましょう。

月の礼拝（成瀬貴良先生直伝）
ゆっくり体を動かして全身の血流を巡らせ、体にこもった熱と滞りをスムーズに逃がします。
筋膜リリースヨガ（深部の解放）
全身タイツのように体を覆う「筋膜」のゆがみやねじれを、ヨガのポーズで解放していきます。
難易度の低いヨガのポーズを長めにキープ（ホールド）するため、初心者の方も安心。
満月直前のタイミングで身体を深部から緩め、軽い体と上質な眠りを取り戻します。 ■ 開催詳細
日時：2026年8月26日（水）
タイムスケジュール：
- 18:45〜：ドアオープン
- 19:00〜19:30：月の礼拝
- 19:30〜20:50：筋膜リリースヨガ
- 20:50：解散
参加費：4,000円
※当日現金精算（おつりのないようにお願いいたします）
※スタジオ回数券／マンスリー4回・10回券保有者：1回分消化＋ 1,000円
※マンスリープレミアム保有者：無料

持ち物：ヨガマット（レンタル無料）、締め付けすぎないラクな服装、お水
※緊張が抜けると冷えを感じやすくなるため、薄手の羽織ものや靴下をお持ちいただくのがおすすめです。