2026年5月23日（土）14時ゲスト講師・久美子先生による特別クラスを開催します

更新日：2 日前

～　健やかに深める後屈　～　

暦は立夏、GWも終わり、新緑の美しい季節になりました。

今回、スタジオとして初の試みとなる、外部講師・久美子先生をお招きしての2時間のスペシャルクラスを開催します。

都内で指導されている久美子先生は、アイアンガーヨガ正式指導員・奥野恵子先生のもとで長く学びを深められています。私（千賀子）とはヨガのティーチャートレーニングの同期であり、共に練習を重ねる仲間でもあります。

普段はビジネスパーソンとしても活躍される多才さと人柄に、私自身が全幅の信頼を寄せる先生です。

先生との2時間のスペシャルクラス、きっと多くの気づきがあるはずです。ぜひご期待ください。

なお、今回は内容をより深めるため、以下の条件を満たす方を対象とさせていただきます。

・Mosschicaにて「ハタヨガ・ベーシック1」のクラスに半年以上参加経験がある方

・ヨガの練習を定期的に継続して2年以上されている方

■クラステーマ

健やかに深める後屈

■概要・腰の痛みや首肩のつまり、呼吸が浅くなるなど後屈のポーズで起こりがちな過緊張を手放すための身体の使い方を学びます

・骨格特性や可動域、柔軟性、筋力や体力といった個性を尊重しながら、様々なポーズを通して後屈のポーズを深める手立てを学んでいきます

■日時： 2026年5月23日（土）14:00〜16:00（120分）

■定員： 残り3名（最大12名までの少人数制）

■参加費： 4,200円 ※当日現金精算 ※回数券1回分＋差額分を現金にてお支払いいただくことも可能です）

■講師：久美子先生

Iyengar Yoga Practitioner、全米ヨガアライアンス認定500＆E-200、インド政府認定ヨーガ療法士。

■持ち物：ヨガマット（レンタル300円）、動きやすい服装、飲み物

■ 予約方法

公式LINEへの返信、またはスタジオにて直接承ります。また、ホームページの予約フォームからもお申し込みいただけます。

下のボタンをクリックして、お問い合わせページよりお送りください。

定員に達し次第、受付終了となりますので、お早めにご連絡ください。

私自身も、皆さんと一緒にこの学びの時間を共有できるのを、楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いいたします。