～　健やかに深める後屈　～　 　 暦は立夏、GWも終わり、新緑の美しい季節になりました。 今回、スタジオとして初の試みとなる、外部講師・久美子先生をお招きしての2時間のスペシャルクラスを開催します。 都内で指導されている久美子先生は、アイアンガーヨガ正式指導員・奥野恵子先生のもとで長く学びを深められています。 私（千賀子）とはヨガのティーチャートレーニングの同期であり、共に練習を重ねる仲間でもあります。 普段はビジネスパーソンとしても活躍される多才さと人柄に、私自身が全幅の信頼を寄せる先生です。 先生との2時間のスペシャルクラス、きっと多くの気づきがあるはずです。ぜひご期待ください。 なお、今回は内容をより深めるため、以下の条件を満たす方を対象とさせていただきます。 ・Mosschicaにて「ハタヨガ・ベーシック1」のクラスに半年以上参加経験がある方 ・ヨガの練習を定期的に継続して2年以上されている方 ■クラステーマ 健やかに深める後屈 ■概要 ・腰の痛みや首肩のつまり、呼吸が浅くなるなど後屈のポーズで起こりがちな過緊張を手放すための身体の使い