6月末スペシャルクラス

6月末スペシャルクラス　
｢夏越しの大祓（なごしのおおはらえ）54回太陽礼拝｣

2025年も、もう来月末で半分が終わりますね。

昨年の今頃は、スタジオオープンの準備で慌ただしく過ごしていた事が思い出されます。

7月になればプレオープンして1年が経過します。早い。。。

12のポーズで構成されている太陽礼拝を108回の半分54回やります。

一連の動きを呼吸と連動させながら動くことで、

自然と集中力が増し、心が静かになっていきます。

呼吸に意識を向け身体を動かし、変化していく身体の感覚を味わいます。

半年の間に溜まったネガティブなエネルギーを、太陽礼拝をすることで浄化し

2025年の後半も新たな気持ちで過ごせる準備ができたらと思います。

太陽礼拝の後はスタジオでランチ、その後近所の白幡天神社へ参拝にいきます。

どなたでも参加可能です。

夏越しの大祓（なごしのおおはらえ）54回太陽礼拝+ランチ+白幡天神社参拝

◆日時：2025年6月28日（土）

◆タイムスケジュール

10：00　ドアオープン

10：20～10：40　オリエンテーション

10：40～11：30　太陽礼拝（50分）

11：30～12：20　ランチ（スタジオで用意したお弁当）

12：20　白幡天神社へ移動（スタジオから徒歩5分）

12：25～12：50　神社参拝、解散

※太陽礼拝は休みながら参加でOKです。

※オリエンテーションで、太陽礼拝の説明、どのようにカウントしていくのか、お休みのタイミング、注意点などお伝えしていきます。

◆参加費：3,900円（お弁当付）

※当日現金精算（おつりのないようにお願いします）

※スタジオ回数券1回分+1000円

※マンスリーチケット+1000円

◆持ち物

・身体を締め付けすぎない動きやすい服装（スタジオでの着替え可）

・水分補給のお水、タオル
・ヨガマット

※・レンタルマット：300円（レンタルマットは予約時にお知らせください）

◆予約：予約・お問合せよりお申込みください。

◆注意：ヨガは空腹で行ないます、食事は2時間前までにお済ませください。