夏の夜の心身解放・満月のキャンドルナイト 〜灯りと静寂のリストラティブヨガ〜 連日の暑さや冷房による冷え、日々忙しく生活している私たちの心と体は、 気づかないうちに緊張を溜め込んでいます。 7月29日に迎える満月の夜。 キャンドルの柔らかな灯りに包まれて、究極のリラクゼーションを味わいませんか？ 不規則に揺れる炎がもたらす「1/fゆらぎ」の心地よさと、夏の夜の静寂の中で、 心身を本来の健やかな状態へと導きます。 ■ クラス内容 月の礼拝（成瀬貴良先生直伝） まずは優しく体を動かし、全身の巡りを整えて、夏の体にこもった熱を心地よく逃がします。 リストラティブヨガ（積極的な休息） プロップス（ヨガの道具）を贅沢に使い、最も心地よい姿勢を作ります。道具に体を丸ごと「ゆだねる」ことで、無意識に入っている緊張をほどき、自律神経を整えて、心身を深く回復させます。 ■ 開催詳細 日時： 2026年7月29日（水） タイムスケジュール： 18:45～：ドアオープン 19:00～19:30：月の礼拝 19:30～20:50：リストラティブヨガ 20:50：解散

こんにちは。 暦は明日から｢小満（しょうまん）｣。あらゆる生命が満ち満ちていく時期。太陽の光を浴び、万物がすくすく成長していく美しい季節です。 皆さん、いかがお過ごし+ですか？ お知らせと、今後のイベントについて ・木曜日 11:20 ｢ハタヨガ・ベーシック2 ｣月2回復活 6月より今までのグループレッスンを月2回で再開します。 【イベントクラス】 ■5/27 キャンドルナイトヨ_ガ【残席2】 ■6/14 富士山麓・双子山ハイク＠静岡県御殿場市【残席1】 ■6/21 夏至だからサンセッ=トヨガ【絶賛募集中】 ■6/28 夏越しの大祓54回太陽礼礼【絶賛募集中】 ＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝ 🚪 ドアオープン クラス開始の15分前から入室可能です。 📝 ご予約・キャンセル クラス開始5分前まで受付し/ています。 🚲 駐輪場について 建物裏の駐車場、一番奥の「白線内」がMosschica（モスチカ）の駐輪場です。