5/27（水）19：00 キャンドルナイトヨガ開催

満月へ向かうキャンドルナイトヨガ　

（筋膜リリースヨガ）

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キャンドルの灯りの中で心身を緩める、自分へのご褒美タイム～​

日々忙しく生活している私たちの心と体は、知らず知らずのうちに緊張の連続です。 不規則に揺れるキャンドルの炎がもたらす『1/fゆらぎ』には、 自律神経を整え、深い心地よさをもたらす効果があります。 ​ クラスの始まりは、成瀬貴良先生から学んだ伝統的な「月の礼拝」で。 ゆったりとした動きで体を芯から温めたあと、筋膜リリースを取り入れたポーズへ。 ​体の深層部で筋肉を包む「筋膜」を、時間をかけてゆっくりと解放（リリース）していきます。​

【こんな効果が期待できます】

• 蓄積した疲れや身体の歪みを整える

• 柔軟性を高め、呼吸を深くする

• 心の緊張を解きほぐし、深いリラックスへ導く
  

ヨガが初めての方、体が硬いと感じている方も、どなたでも安心してご参加いただけます。揺れる炎とともに、最高のデトックスを体験しましょう。 ◆日時：2026年5月27日（水）

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◆タイムスケジュール

18:45～　　　  ドアオープン

19:00～19:30　月の礼拝

19:30～20:45　筋膜リリースヨガ

20:50                解散

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◆参加費：￥3,800

※当日現金精算（おつりのないようにお願いします）

※回数券保有者：1回分消化+￥1000

※マンスリーチケット4.10回券保有者：1回分消化+￥1000

※マンスリープレミアム保有者： 無料​

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・定員：6名

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・持ち物：ヨガマット（レンタルマット無料）、締め付けすぎないラクな服装、水分補給のお水​

​​・予約：予約・お問合せよりお申込みください。